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Le Parkour est une discipline libre, gratuite, presque sauvage. Nous n’avons besoin d’aucun matériel, d’aucun objet pour pouvoir pratiquer. (Même si je vais quand même vous donner quelques conseils plus bas.)

Le parkour est souvent vu comme un sport spectaculaire réservé à une élite. Pourtant, à la base, c’est surtout une manière simple, naturelle et accessible de bouger, de reprendre confiance en son corps et de redécouvrir son environnement. Voici 3 raisons qui font du parkour une pratique unique :

Vivre Fort, ce n’est pas une méthode miracle. C’est un retour à la simplicité, au bon sens, à l’effort et à la vérité. Pas d’artifice, pas de recettes toutes faites, juste de la mise en mouvement, des questionnements et de la bienveillance. C’est davantage une philosophie de vie qu’une méthode à proprement parler. C’est un concept qui repose sur l’équilibre des 4 éléments. C’est une invitation à relier le corps, l’esprit et la matière.

Je m'appelle Aurélien Soulimant, j'ai participé à Koh Lanta "La guerre des chefs" en 2019. Dès que j'ai eu l'opportunité d'avoir un papier et un crayon après l'aventure, je me suis mis à écrire, j'avais besoin de mettre sur papier mes ressentis, je vous partage aujourd'hui les notes brutes que j'ai écris le lendemain du dernier conseil, dans la villa des réunifiés.

Le Parkour est adaptable à tous. On ajuste les distances, les techniques et l’intensité en fonction des objectifs, de l’âge, de la motivation et des capacités de chacun. Il y a quelques mois, j’ai donné un cours à une famille de quatre personnes :un fils de 17 ans, une maman d’une quarantaine d’années avec sa sœur, et le grand-père de 71 ans. Tout le monde a pu bouger, apprendre et progresser en toute sécurité et en toute simplicité.

Marcher pieds nus, c’est revenir à quelque chose de simple. Mais dans cette simplicité, il y a une vraie puissance. C’est un retour au naturel. Une reconnexion au vivant. Une manière de reprendre sa santé et sa vie en main, avec conscience et présence.

Après plus de 10 jours sans vraiment manger, nous allons redécouvrir des saveurs et vivre une expérience unique : la rencontre avec un véritable chef de tribu. Après une cérémonie solennelle, durant laquelle on nous explique le rôle d’un chef pour son clan, les qualités nécessaires et les responsabilités qui en découlent, nous passons à table. Le bras droit du chef fidjien nous sert à chacun une portion de nourriture dans un bol taillé dans du bambou.

On appelle les pratiquants du Parkour des “Traceurs”. À travers ces quelques lignes, je vais essayer de vous expliquer pourquoi je pense qu’il y a aujourd’hui de plus en plus de pratiquants de Parkour, mais paradoxalement, de moins en moins de Traceurs.

Je suis Aurélien Soulimant, et en 2019, j’ai eu l’opportunité de participer à l’émission Koh-Lanta lors de la saison “La Guerre des Chefs”. À cette occasion, j’avais écrit un article pour témoigner de ce que cette aventure avait profondément transformé en moi. Aujourd’hui, je vous le partage à nouveau. Plus qu’un souvenir, c’est une leçon de vie que j’ai reçue du bout du monde.

La compétition est profondément enracinée dans notre société. Dès l’enfance, elle s’immisce dans nos vies sous des formes parfois invisibles. À l’école, on attribue des notes, on classe, on compare. Très tôt, on associe la valeur d’un enfant à une performance mesurable, comme si l’intelligence pouvait se résumer à un chiffre.

Evelyne Adam nous a quittés. Elle était la créatrice des Kerterre. Les Kerterre sont de petites maisons rondes, façonnées entièrement à la main, à partir de chaux, de chanvre et de sable. Des habitats simples, organiques, construits sans machines, sans fondations, au contact direct de la terre. Mais Kerterre n’est pas seulement une technique de construction, c’est une philosophie.

Je voulais prendre le temps d’écrire à propos de mes ressentis et de mon expérience face à l’évolution du parkour. Pas pour juger, ni pour opposer, mais pour partager une vision, un vécu, et surtout le message profond que cette pratique m’a transmis au fil des années.