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Cours de Parkour pour les particuliers

sur Bressuire (79) ou Lannion (22)

Enfant

Le Parkour comme outil d’éveil

Adolescent

Gagner en confiance en soi

grâce au mouvement

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Garder mobilité, agilité, force et vitalité

Temoignages

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Processus de reconnexion à soi et au monde

par l'équilibre des 4 éléments

F (feu)

O (eau)

R (air)

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Parkour Nature

Déplacements, sauts et franchissements. Grimpe dans les arbres, exploration, aventure en pleine nature.

Mouvement et
Bain Froid

Des mouvements naturels, une préparation mentale avec la respiration avant l'immersion en eau froide.

Méditation et
Respiration

Reconnexion à soi par le souffle, s'autoriser des moments de pauses, de calme et de sérénité.

Marche pieds nus

Activité aux multiples vertus, retrouver des sensations naturelles, connexion esprit, corps, matière.

Temoignages

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