Le Parkour est une discipline libre, gratuite, presque sauvage. Nous n’avons besoin d’aucun matériel, d’aucun objet pour pouvoir pratiquer. (Même si je vais quand même vous donner quelques conseils plus bas.)

Le parkour est souvent vu comme un sport spectaculaire réservé à une élite. Pourtant, à la base, c’est surtout une manière simple, naturelle et accessible de bouger, de reprendre confiance en son corps et de redécouvrir son environnement. Voici 3 raisons qui font du parkour une pratique unique :

Le Parkour est adaptable à tous. On ajuste les distances, les techniques et l’intensité en fonction des objectifs, de l’âge, de la motivation et des capacités de chacun. Il y a quelques mois, j’ai donné un cours à une famille de quatre personnes :un fils de 17 ans, une maman d’une quarantaine d’années avec sa sœur, et le grand-père de 71 ans. Tout le monde a pu bouger, apprendre et progresser en toute sécurité et en toute simplicité.

On appelle les pratiquants du Parkour des “Traceurs”. À travers ces quelques lignes, je vais essayer de vous expliquer pourquoi je pense qu’il y a aujourd’hui de plus en plus de pratiquants de Parkour, mais paradoxalement, de moins en moins de Traceurs.